哈日一杯

對於生命的期待和追求，人人各不相同，如果可以在有限的時間裡，竭盡全力的活著， 讓人生沒有太多未竟之憾，臨終之際，自然可以自在平靜，不帶任何懊悔的跟世界揮手道別。 

如果我們可以讓自己的人生少一點後悔，在生命即將結束的那一刻，就不會感到絲毫悲傷。　　

從事安寧緩和醫療工作的作者，在陪伴臨終患者度過肉體煎熬的同時，也紀錄下了他們的心情。　　

這些患者，有人因為過度相信自己，未能接納他人的意見，而感到懊惱，有人為了一輩子拚命工作，無暇培養自己的興趣，而後悔萬分；相對的，有人因為已經談過一場刻骨銘心的戀愛，所以可以帶著美好的回憶，踏上生命歸途，也有人終於克服自己執拗的個性，向心愛的家人開口道謝，安詳離世。這些深沉的懊悔與淡然的喜悅，分別為他們的生命畫下了不同的句點。　　

當生命走到盡頭時，你又會為了什麼樣的事而感到後悔或滿足呢？面對死亡時，許多人確實會領悟到「活著」這件事有多麼可貴，但是，只求活得久、活得健康，並不是人活著最終極的目的，唯有竭盡全力地活出自我、追求夢想，臨死，才不用為自己所錯過的一切感到後悔。　　

1000名臨終病患，用自己的生命殷切細訴人生的價值與真義。　　

身為臨終醫療專家的作者，曾經陪伴過1000名以上的病患度過他們人生的最後一程。在那些日子裡，身為醫生的他發現，除了病痛之外，許多病人同時也受到各種後悔情緒的折磨，雖然現代醫療技術可以減輕患者肉體上的痛苦，卻無法消除他們心靈上的不甘與懊悔。於是，作者決定將這些令人深感後悔的事記錄下來，希望能透過這一個個的動人故事，刺激讀者們進一步思考，在自己的生命中，哪些東西最值得珍惜，哪些東西根本無需在意，在人生即將步向終點之際，又有哪些非做不可的事，進而在身心都尚有餘力的時候，可以盡全力地追求生命的真義與自己的夢想，活出真正屬於自己的人生。

目錄

第一章    健康、醫療編 ~ 臨終前後悔的25件事

1 不重視健康
2 沒有戒菸
3 沒有表明自己的生前預囑
4 看不清治療的真義 

第二章 心理篇 ~ 臨終前後悔的25件事2

5 沒有去做自己想做的事
6 沒能實現夢想
7 曾經為非作歹
8 一輩子受到感情操縱
9 沒能對他人體貼
10 深信自己是最好的 

第三章 社會、生活篇 ~ 臨終前後悔的25件事3

11 沒有決定如何處理遺產
12 沒有計畫自己的葬禮
13 沒有回故鄉
14 沒有吃好吃的東西
15 全心工作沒有時間培養興趣
16 沒有到想去的地方旅行 

第四章 人際篇 ~ 臨終前後悔的25件事4

17 沒能見到想見的人
18 沒有談過刻骨銘心的戀愛
19 沒有結婚
20 沒有生孩子
21 沒讓孩子結婚 

第五章 宗教、哲學篇 ~ 臨終前後悔的25件事5

22 沒有留下自己活過的證據
23 無法超脫生死的問題
24 不知神佛教誨 

第六章 最終篇 ~ 臨終前後悔的25件事6

25 沒有對所愛的人說「謝謝」

作者：大津秀一　Otsu Shuichi
1976年出生，茨城縣人。畢業於岐阜大學醫學院。安寧為緩和醫療專科醫師。日本消化器病學會專科醫師、日本內科學會認定內科醫師、日本尊嚴死協會生前遺囑（LW）合作醫師，2006年度□川醫學醫療研究財團安寧緩和醫療醫師培訓課程結業。在完成內科專科醫師的訓練後，以（當時）全日本最年輕緩和醫療醫師的身分，在京都市左京區日本浸信會醫院的安寧療護中心服務。2008年5月之後，服務於東京都世田谷區松原都會診所，以住院、居家（出診）兩種方式，從事以癌症、非癌症患者為對象的安寧療護工作。目前除了負責許多末期病患的診療工作，也透過著作、演講活動，持續促進一般大眾對緩和醫療及生死觀問題的廣泛認識。

著有『死學-迎接安祥終末期，緩和醫療的建議』（小學館），『瀕死的醫療-患者如何和醫院打交道，如何活著』（PHP研究所），『生命只剩下最後半年 ~ 如何為人生劃下的圓滿的句點』（Softbank Creative）等。